ASERTYWNOŚĆ - TRENING ASERTYWNOŚCI ZAPRASZAMY

Zapraszam do lektury: Maria Król - Fijewska: "Stanowczo, łagodnie, bez lęku".

Asertywność to coś więcej, niż tylko zbiór technik i formuł reagowania. To stosunek człowieka do człowieka.

Bywa mylona z agresją - nie oznacza, że mogę mówić, co chcę, bo mam do tego asertywne prawo ... :-( No właśnie często pod pozorami asertywności przyzwalamy sobie na atakowanie kogoś!

Asertywność oznacza swobodę wypowiedzi, o ile skupiam uwagę na własnych uczuciach, potrzebach, a nie na ocenie i ataku.

Asertywność odnosi się nie tylko do realcji z drugim człowiekiem, ale także do relacji ze sobą samym.